ماذا ينبغي على الرجل السمين عمله إذا كان مُصابًا بنقص التستوستيرون؟

س: ماذا ينبغي على الرجل السمين عمله إذا كان مُصابًا بنقص التستوستيرون؟

ج: يتم تشجيع الرجل السمين على خسارة الوزن الزائد. بمساعدة الأطباء، يمكنهم اختيار وجبات صحية وباستطاعتهم البدء في ممارسة برنامج رياضي، وهو ما يلزم لحاجاتهم ولحالتهم الصحية.

أشار بعض الباحثين الأيرلنديين أن مثل هذه التغييرات - في أسلوب الحياة - قد تفيد الرجال الذين يعانون من نقص التستوستيرون.  تم عرض تقرير في المؤتمر السنوي لجمعية الغدد الصماء لعام 2012، قام بعض الباحثين بدراسة مجموعات ثانوية متكونة من 293 من الرجال متوسطي الأعمار وأصحاب الوزن الزائد وفي مرحلة ما قبل السكري. (تحدث مرحلة ما قبل السكري عندما يكون مستويات الجلوكوز بالدم أعلى من الطبيعي، ولكنها ليست عالية لدرجة الإصابة بالسكري.)

عشرون بالمائة من رجال هذه المجموعة، يعانون من نقص التستوستيرون. على مدار عام، قاموا بممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا واستهلكوا سعرات أقل ودهون أقل. في نهاية العام، %11 فقط منهم ظلوا يعانون من نقص التستوستيرون. في المتوسط، زادت مستويات التستوستيرون لدى الرجال بنسبة %15.

من الجدير بالذكر أن هذه الاستنتاجات أظهرت علاقة بين خسارة الوزن وزيادة التستوستيرون، ولكنها لم تُثبت أن هذه الزيادة ناتجة مباشرة بسبب خسارة الوزن.

تُعتبر هذه الاستنتاجات تمهيدية حتى يتم نشرها في مجلة موثقة علميًا.